PERFORM&HEELS

Perform&Heels est un programme unique de perfectionnement technique et artistique en talons.

Perform&Heels est un programme unique alliant danse et coaching. Il permet à chaque stagiaire d'évoluer à son rythme et en fonction de ses capacités et ses envies. 

Pour Qui ?

Pour Quoi ?

Comment ?

Objectif

  • Tous les passionnés de danse.

  • Niveau moyen à pro.

  • Débutant en talons mais pas en danse.

  • Découvrir les spécificités de la technique talons.

  • Perfectionner sa technique.

  • Apprendre à danser face caméra.

  • Découvrir les clés de l'interprétation.

  • Se découvrir soi même, développer sa personnalité à travers la danse, s'affirmer, s'accepter. 

  • Un climat bienveillant et tolérant.

  • Des exercices techniques avec des options pour chaque niveau.

  • Un travail personnel par le biais des outils du coaching. 

  • Apprendre à apprendre,

  • Progresser,

  • Se découvrir,

  • S'accepter : prendre conscience de ses axes d'améliorations mais aussi de ses ressources,

  • S'affirmer : oser être, oser danser, oser passer seule face caméra,

  • Prendre des clés pour continuer le travail de façon autonome.

Le Programme Intensif

9h - 12h : Warm Up 

                   Travail technique : base + élément chorégraphique

                    Les clés de l'interprétation 1 

12h - 13h : Pause déj

13h - 16h : Apprendre à apprendre (initiation)

                    Chorégraphie

                    Les clés de l'interprétation 2

16h - 16h30 : Pause

16h30 - 18h : Atelier vidéo