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c'est ici

Envol

Programme d'auto coaching pour apprendre à lâcher prise. 

Parce que prendre soin de soi n'est plus une option!

ENVOL

OBJECTIF

  • apprendre à lâcher prise

  • devenir autonome pour s'auto coacher

  • bien être : ramener sérénité et légerté dans sa vie

  • dépasser ses propres blocages

COMMENT ?

  • un book de coaching avec des apports théoriques et des mises en pratique

  • 10 séances de coaching collectifs en visio

  • 1 groupe whatsapp pour les partages

  • 1 groupe privé instagram pour des bonus et apports annexes

POUR QUI ?

  •  pour toutes les personnes qui veulent changer

  • pour toutes les personnes qui veulent se donner les moyens d'avoir une vie plus saine 

  • pour toutes les personnes qui aspirent à plus de légèrté et de liberté

MA METHODE

  • le coaching

  • des outils issus de la PNL, la CNV, l'analyse transactionnelle ...

  • une écoute active

  • une présence au groupe

POUR QUOI ?

  • se connaître / se découvrir

  • transformer ses peurs en force

  • passer à l'action

  • devenir acteur de sa propre vie

  • se réconcilier avec soi même, les autres et la vie

  • reprendre confiance en soi et en la vie

  • adopter un nouveau mindset

MES VALEURS

  • la bienveillance

  • la tolérance

  • le respect

  • le secret professionnel

Mon Intention

J'ai construit ce programme en 10 séances. Dix séances pour activer le changement. Je crois qu'en matière de changement, le temps est notre allié : doucement mais sûrement. 

J'ai à coeur d'accompagner des personnes à s'autoriser à être elles-mêmes, à oser mener la vie qu'elles ont décidé. Ce programme se veut donc libérateur :

  • se libérer d'une communication trop violente

  • se libérer d'un égo affamé

  • se libérer de ses peurs

  • se libérer de son besoin d'être parfait

  • se libérer des attentes sociales et sociétales

  • se libérer de son besoin de tout contrôler

Il tend donc à  apprendre à :

  • cultiver son humilité

  • développer son assertivité

  • communiquer non violemment

  • poser ses limites

  • apprivoiser ses peurs

  • dépasser ses blocages

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Envol c'est 

UN PROGRAMME

UN PROGRAMME

  • Un programme qui commence le 17 janvier avec la 1ère séance Zoom et se termine le 23 mai!

  • Une séance zoom d'1h toutes les 2 semaines (dispo en replay)

  • Un book de coaching avec théorie et exercices de plus de 80 pages

AUTO COACHING

Tu reçois un book de coaching de plus de 80 pages avec :

  • des apports théoriques

  • des questionnements

  • des outils

  • des exercices

Pour te permettre d'avancer à ton rythme tout en étant driver par nos séances zoom pour garder le rythme!

COLLECTIF

Je crois en la force du groupe, c'est pourquoi j'ai mis en place :

  • des séances zoom pour échanger et répondre à tes questions

  • un groupe whatsapp pour échanger collectivement entre les séances et partager ses reflexions et avancées,

  • un groupe instagram privé pour des apports annexes et récurrents !

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